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抗壞血酸磷酯鎂商家介紹抗壞血酸的攝入標準

攝入過(guò)量
維生素C在體內分解代謝的重要產(chǎn)物是草酸，長(cháng)期服用可出現草酸尿以致形成泌尿道結石。
過(guò)量服用可引起不良反應：每日服1～4g，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時(shí)尚可見(jiàn)泌尿系結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等，有時(shí)可導致白細胞吞噬能力降低。每日用量超過(guò)5g時(shí)，可導致溶血，重者可致命。孕婦服用大劑量時(shí)，可能產(chǎn)生嬰兒壞血病。
攝入缺乏
抗壞血酸缺乏，喪失了它重要的功能，即羥脯氨酸和賴(lài)氨酸的羥基化過(guò)程不能順利進(jìn)行，膠原蛋白合成受阻，引起壞血病的發(fā)生。早期表現為疲勞、倦怠，牙齦腫脹、出血、傷口愈合緩慢等，嚴重時(shí)可出現內臟出血而危及生命。
長(cháng)期維生素C缺乏引起的營(yíng)養缺乏病稱(chēng)壞血?。╯curvy），臨床上典型的表現為牙齦腫脹、出血，皮膚淤點(diǎn)、淤斑，以及全身廣泛出血為特征。早在16世紀前后，已觀(guān)察到這種缺乏病的流行。大規模的維生素C缺乏病已少見(jiàn)，但在嬰幼兒和老年人中仍有發(fā)生。成年人中壞血病較少見(jiàn)，但限制飲食或長(cháng)期又不吃果蔬者，常會(huì )導致維生素C缺乏病。

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